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Por qué las clases de baile y ejercicios son excelentes para la salud
12/19/2023
From aerobic health benefits to improved bone health, flexibility, and... Leer Más

3 ejercicios de montar para probar durante tu próxima clase de entrenamiento
12/18/2023
Here are three spin drills to ramp up the intensity... Leer Más

Individual vs. Personal vs. Group Fitness
12/17/2023
Let’s explore the different workout styles—individual, personal, and group fitness. Leer Más

¿Te falta motivación en el fitnes personal?
12/16/2023
Do you need more motivation in personal fitness? Group fitness... Leer Más

La evolución de los clubes deportivos y de salud
12/15/2023
The history of sport and health clubs is extensive, from... Leer Más

Bocaditos de brie y arándanos
12/12/2023
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3 Razones por las que el fitnes siempre es asequible
12/07/2023
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