Frederick
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Las clases de hoy
Barbell 45
5:15 am | 45min | Kelci
The Ride
5:45 am | 45min | Karen
Fat Burning Pilates
6:15 am | 30min | Jennifer S
AccelerateHIIT (HIITZone)
6:30 am | 45min | Tara
Yoga Body Sculpt
6:45 am | 60min | Jennifer S
The Ride
8:00 am | 45min | Sarah P
Barre Bootcamp
9:00 am | 30min | Tiffany H
AccelerateHIIT (HIITZone)
9:00 am | 45min | Megan
Foundation
9:00 am | 60min | Allison
So You Think You Can't Dance
9:30 am | 60min | Tiffany H
Heavy Hitter
12:30 pm | 45min | Jeff
Hot Athlete
5:00 pm | 45min | Karla
Barbell 45
5:15 pm | 45min | Kelci
The Ride: Level it Up
6:00 pm | 45min | Patty
Hot Pilates Mat
6:00 pm | 45min | Toby
Resisted: Speed & Strength
6:00 pm | 30min | Karla
Fat Burning Pilates
6:30 pm | 30min | Tiffany W
StrongHIIT (HIITZone)
6:45 pm | 45min | Karla
ZUMBA ®
7:00 pm | 60min | Tiffany W
Foundation
7:00 pm | 60min | Toby
Fight Camp
7:30 pm | 45min | Johanna
Opciones de membresía flexibles
Sabemos que tomar decisiones es difícil, pero no te preocupes. Elige la membresía adecuada para ti y empieza a sudar en tu camino hacia la excelencia.
Peak Results
$2999/mo*
Acceso a múltiples clubes**
Todos los beneficios de Peak más clases de HIIT, clases de ciclismo en interior, servicios de relajación y acceso ilimitado para invitados.
Mes a mes sin compromiso ^
Todos los beneficios de Peak más clases de HIIT, clases de ciclismo en interior, servicios de relajación y acceso ilimitado para invitados.
Mes a mes
Sin compromiso ^
*
Excluyendo cualquier tarifa de inscripción, tarifas de procesamiento recurrentes, tarifas anuales o impuestos aplicables.
**
Excluye el acceso a las ubicaciones de Crunch Select y Crunch Signature.
^
Comienza luego de periodo inicial de membersía de 30 días
Adicionales
Los adicionales están disponibles para compra por separado.
Enrollment fee
Una tarifa de iniciación única.
First Month Dues
The first month's membership fee, which may be deferred when applicable. This covers your initial month of membership.
La experiencia Crunch
Entrena de la manera que desees, Crunch se adapta a todos. Ya sea que vengas a levantar pesas o a hacer cardio y sudar, aquí encontrarás todo lo que necesitas para verte y sentirte lo mejor posible.
Lo que hay adentro es importante
Nos enorgullecemos de ser un gimnasio diseñado a tu medida. Trabajamos arduamente de manera constante para mejorar tu experiencia de acondicionamiento físico. Los clubes están impecablemente limpios y actualizados con espacios divertidos y agradables para hacer tus cosas.
Comunidad
Somos parte del vecindario que reúne a miembros increíbles con entrenadores que no se cansan de animarlos.
HIITZone
Comprueba de que eres capaz en HIITZone con el inigualable nuevo y avanzado programa de entrenamiento de alta intensidad de Crunch. Un espacio de vanguardia para unirte a los intensamente divertidos entrenamientos HIIT de paso acelerado, en grupo.
Estupendas clases
Mantenemos el entusiasmo con muchísimas clases e instructores innovadores con cantidades de energía inextinguibles.
RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN
Relájate despues de tu entrenamiento con HydroMassage®, bronceado, saunas, salas de vapor y mucho más. Este club tiene algo especial para que te sientas revitalizado después de tu sesión de entrenamiento.
Sin Prejuicios
Llegar al gimnasio no siempre es fácil. Por eso, cada díaa trabajamos en nuestra convicción central de que el entrenamiento debe empoderar y ser accesible y divertido para todos.
Aún más para hacer en Crunch
Cardio, Pesas y Máquinas
Brillantes. Pesado. De Todo. Todo lo que necesitas para un entrenamiento gym-azing
Mancuernas de hasta 120 libras
Dumbbells Up To 120 Pounds
Kettlebells de hasta 50 libras
Kettlebells Up To 50 Pounds
Vestuarios con duchas
Guarda tus pertenencias o toma una ducha en nuestros relucientes y limpios baños
Entrenamiento de circuito de media hora
Entra uy sal en tan solo 30 minutos con nuestro circuito especializado
Wi-Fi Gratis
Conectate con tu playlist favorito y muestra como entrenas con nuestro Wi-Fi Gratis de alta velocidad
Zona de estiramiento
Take the time to stretch it out. Your body will thank you later!
Plataformas para levantamiento olímpico
Bring out your inner Olympian with our colorful, functional, lifting platforms!
Área de boxeo
Take out all your frustrations with our professional grade boxing bags
Área de entrenamiento funcional
HIIT the turf and switch up your workout with this high intensity, team-building exercise training area.
Clases de fitnes en grupo
Emociónate de entrenar en nuestras cuatro paredes de pura diversión
TRX®
Intensify your workout and improve overall strength with the TRX® Suspension Trainer. https://www.crunch.com/classes
Yoga
Sweat, stretch & ohm through your favorite practice in our peaceful studio.
Clases de Ride (Ciclismo)
Get in the saddle, gear up and channel your inner cyclist. Live to Ride. Ride to Crunch.
El HIITZone
Nuestro espacio de marca registrada de entrenamiento funcional que incluye entrenamiento de alta intensidad
Inicio CrunchONE
The CrunchONE Kickoff is the most important thing you need to do to achieve your goals. It's the owner's manual to your membership.
Camiseta Gratis
Muestra tu Amor Crunch con tu nueva camiseta
Reservas de clases en línea
Get your ass to class with our quick and easy online reservation system.
Privilegios para invitados
At your club of enrollment, bring a friend with you for free every visit.
Cuidado de niños con Kid's Crunch
No kidding around, your little ones will love our sitting services while you work up a sweat.
Entrenamientos en Streaming con Crunch+
Elevate your workouts live and on-demand. Anywhere, anytime, and on any device. Members receive 70% off subscription price.
Sauna
Only hot people sweat! Ease your mind and muscles after you raise the barbell.
HydroMassage®
Consiente tus músculos con un ahhhsombroso masaje de cuerpo completo al final de tu entrenamiento
Bronceado
Get your workout glisten and then your tanning glow.
Terapia con luz roja
The BEAUTY ANGEL RVT 30 combines BEAUTY LIGHT, platform-based total body vibration to create the ultimate beauty enhancing and muscle toning environment.
Escaneos Corporales 3D
Get measured for a full 3D body scan to help you set your health and wellness goals.
Entrenamiento personal
Alcanza tus metas con nuestros increíble instructores certificados
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