El Blog
¡Nuestro nuevo blog que presenta todo, desde consejos de entrenamiento hasta recetas saludables!
Ordernar
Una mirada a la ciencia detrás de los entrenamientos cardiovasculares HIIT
01/28/2024
Let’s explore the science behind HIIT cardio workout to better... Leer Más
Integración de tecnología en sesiones de entrenamiento personal para un rendimiento óptimo
01/27/2024
Let’s explore how technology can be used in personal training... Leer Más
Los beneficios de las clases de ejercicio aeróbico
01/26/2024
Whether you’re a beginner or a fitness enthusiast, aerobic exercise... Leer Más
Un programa integral de acondicionamiento físico para principiantes
01/25/2024
Let's explore the different types of fitness programs, the benefits... Leer Más
Asesoría en nutrición y estilo de vida
01/24/2024
Let's explore an overview of nutrition and lifestyle coaching, how... Leer Más
Por qué las clases de baile y ejercicios son excelentes para la salud
12/19/2023
From aerobic health benefits to improved bone health, flexibility, and... Leer Más
3 ejercicios de montar para probar durante tu próxima clase de entrenamiento
12/18/2023
Here are three spin drills to ramp up the intensity... Leer Más
Individual vs. Personal vs. Group Fitness
12/17/2023
Let’s explore the different workout styles—individual, personal, and group fitness. Leer Más
¿Te falta motivación en el fitnes personal?
12/16/2023
Do you need more motivation in personal fitness? Group fitness... Leer Más
La evolución de los clubes deportivos y de salud
12/15/2023
The history of sport and health clubs is extensive, from... Leer Más
Bocaditos de brie y arándanos
12/12/2023
These warm bites make for the perfect holiday appetizer. Leer Más
3 Razones por las que el fitnes siempre es asequible
12/07/2023
Individuals who engage in regular exercise actually save thousands of... Leer Más
